Kinésiologue accrédité par la FKQ, spécialisé en physiologie de l'exercice, réadaptation cardiaque et entraînement en plein air. Avec 12 ans de pratique, il conçoit des programmes adaptés pour le maintien de l'autonomie et la performance sportive hivernale.
Nicolas Tremblay est un expert du mouvement humain qui intervient autant auprès d'athlètes amateurs que de personnes âgées en perte d'autonomie. Spécialiste de la biomécanique et de la prévention des blessures, il maîtrise parfaitement les protocoles de remise en forme post-infarctus et la gestion des douleurs chroniques par l'activité physique. Grand amateur de l'hiver québécois, il enseigne les techniques de ski de fond et de raquette pour maximiser la dépense calorique en toute sécurité. Son approche pragmatique vise à intégrer l'exercice dans le quotidien, que ce soit par le transport actif, le HIIT sécuritaire ou le renforcement musculaire à domicile, en déconstruisant les mythes du fitness.